Apakah Akupuntur Baik untuk Nyeri Punggung? – Efektivitas dan Manfaatnya

Nyeri punggung, khususnya di punggung bawah, sangat umum terjadi. Jika tidak diobati, kondisi nyeri ini dapat mengganggu rutinitas harian Anda dan memengaruhi kualitas hidup Anda.

Akupunktur, merupakan terapi Tiongkok kuno, telah mendapatkan popularitas sebagai metode yang telah diteliti dengan baik untuk mengelola jenis nyeri dan merupakan terapi komplementer populer yang secara khusus menargetkan pereda nyeri punggung. Dengan menggunakan jarum tipis untuk merangsang titik-titik tertentu pada tubuh, akupunktur bertujuan untuk meredakan nyeri, mengurangi ketidaknyamanan dan meningkatkan penyembuhan secara keseluruhan. 

Akupunktur memberikan pilihan non-invasif untuk pereda nyeri, seringkali meningkatkan hasil ketika dikombinasikan dengan perawatan konvensional. Penelitian mendukung efektivitas akupunktur dalam mengurangi nyeri punggung dan meningkatkan fungsi dan bertujuan untuk mengembalikan keseimbangan, meningkatkan relaksasi dan sirkulasi yang lebih baik.

Penyebab Umum Nyeri Punggung

Pengobatan untuk nyeri punggung bervariasi berdasarkan penyebab dan gejala yang mendasarinya, yang seringkali melibatkan beberapa faktor. Nyeri dapat berkisar dari rasa sakit tumpul yang konstan hingga nyeri tajam yang tiba-tiba. Beberapa kasus juga dapat disertai dengan mati rasa dan nyeri yang menjalar ke bawah kaki. Berikut beberapa penyebab umum nyeri punggung:

1. Keseleo & Regangan

Postur tubuh yang buruk dalam waktu lama, teknik mengangkat benda berat yang tidak tepat, dan berpartisipasi dalam aktivitas fisik yang berat dapat meregangkan otot punggung dan tulang belakang, yang mengakibatkan nyeri punggung. Hal ini dapat menyebabkan robekan mikro, peradangan, dan nyeri. Membungkuk atau memutar berulang kali juga akan meningkatkan risiko keseleo & regangan punggung.

2. Nyeri panggul

Nyeri linu panggul menjalar di sepanjang saraf linu panggul, memanjang dari punggung bawah hingga ke kaki. Ini mungkin disebabkan oleh herniasi diskus atau stenosis tulang belakang, yang keduanya dapat memberi tekanan pada saraf.

3. Tekanan pada Saraf

Tulang belakang menampung sumsum tulang belakang, dari mana berbagai saraf tulang belakang muncul untuk memasok ke berbagai bagian tubuh. Kondisi apa pun yang memberi tekanan pada saraf ini dapat menyebabkan nyeri. Penyebab umum termasuk herniasi diskus, taji tulang, atau stenosis tulang belakang (penyempitan kanal tulang belakang). Tekanan pada saraf dapat mengakibatkan nyeri tajam yang menusuk, seringkali menjalar ke bagian tubuh lain, seperti kaki dalam kasus linu panggul.

Bagaimana Akupunktur Bekerja untuk Meringankan Nyeri Punggung?

Akupunktur adalah bagian dari pengobatan tradisional Tiongkok (TCM) berdasarkan konsep bahwa tubuh mengandung energi vital yang disebut “Qi,” yang mengalir di sepanjang jalur yang dikenal sebagai “meridian.”

Jadi, bagaimana akupuntur membantu mengatasi nyeri punggung secara khusus? Akupunktur menargetkan titik-titik tekanan di sepanjang punggung dengan memasukkan jarum di berbagai lokasi yang sesuai dengan “pusat energi” yang mempengaruhi fungsi tubuh. Untuk nyeri punggung bawah, ahli akupuntur dapat fokus pada meridian di sekitar tangan, pinggul, punggung bawah, kaki, dan belakang lutut. Jarum ditempatkan di dekat kelompok saraf tertentu di area ini, membantu mengurangi ketegangan, tekanan, dan nyeri.

Pilihan titik akupunktur bervariasi antara ahli akupunktur, serta konstitusi pasien. Setiap pasien berbeda, dan bahkan pasien yang sama mungkin memiliki konstitusi yang berbeda pada hari yang berbeda. Oleh karena itu, pilihan titik akupunktur akan disesuaikan dan mungkin berbeda untuk pasien yang berbeda, pada kunjungan yang berbeda.

Mungkin ada pasien yang merasakan peningkatan dramatis setelah satu sesi, tetapi banyak yang mungkin membutuhkan lebih dari satu sesi sebelum mereka melihat peningkatan apa pun. Secara keseluruhan, waktu pemulihan akan bergantung pada kondisi energi pasien, pilihan titik akupunktur, tingkat keparahan kondisi yang mendasarinya, dan yang terpenting, apakah penyebab yang mendasarinya telah ditangani dan dihilangkan. Pasien perlu diperiksa kembali jika nyeri punggung masih berlanjut meskipun telah menjalani pengobatan konservatif selama 6 hingga 12 minggu.

Mekanisme Akupunktur

Ada tiga teori utama tentang bagaimana akupunktur membantu meredakan nyeri punggung bawah:

1. Pelepasan Neurotransmiter: Penusukan jarum merangsang pelepasan hormon yang mengatur ujung saraf, mengurangi persepsi nyeri. Meskipun efek ini bersifat sementara, akupunktur secara teratur dapat membantu tubuh beradaptasi untuk mengurangi rasa sakit.
2. Efek pada Sistem Saraf: Jarum merangsang sistem saraf tanpa memicu respons nyeri penuh, mengaktifkan titik pemicu atau meridian tertentu. Ini membantu otak fokus pada titik-titik ini daripada area yang nyeri, berpotensi memberikan bantuan jangka pendek, terutama dengan sesi berulang.
3. Pelepasan Zat Kimia: Akupunktur dapat memicu pelepasan zat kimia pereda nyeri alami yang biasanya diaktifkan selama trauma berat. Efek jarum yang meluas meningkatkan kemungkinan pelepasan zat kimia ini, sehingga memberikan pereda nyeri.

Baca Artikel Lainnya : Injeksi PRP adalah Solusi Efektif untuk Penyembuhan Cedera dan Nyeri, Ini Penjelasannya 

Apa yang Diharapkan Selama Sesi Akupunktur?

Saat Anda datang untuk akupunktur, sesi dimulai dengan pemeriksaan menyeluruh. Akupunkturis akan terlebih dahulu mengumpulkan riwayat kesehatan Anda dan menilai gejala Anda, termasuk area tempat Anda merasakan nyeri. Ini membantu mereka membuat rencana perawatan nyeri yang dipersonalisasi.

1. Konsultasi dan Penilaian Awal

Langkah pertama melibatkan diskusi detail tentang kesehatan Anda. Dokter akan menanyakan tentang masalah kesehatan Anda, rutinitas harian, dan perawatan sebelumnya yang telah Anda coba. Percakapan ini membantu mereka memahami cara terbaik untuk membantu Anda.

2. Gambaran Umum Sesi Akupunktur

Sesi akupuntur biasanya berlangsung sekitar 20 menit hingga satu jam. Dokter akan menggunakan antara 5 hingga 20 jarum steril, menempatkannya di lokasi tertentu berdasarkan diskusi dengan Anda sebelumnya. Jarum biasanya tetap di tempatnya selama 10 hingga 15 menit. Beberapa praktisi mungkin dengan lembut menggerakkan jarum atau menerapkan arus listrik ringan untuk menambah efektivitas. Kebanyakan orang hanya merasakan sedikit cubitan, dan pengalaman tersebut umumnya tidak menyakitkan. Setelahnya, Anda mungkin merasa rileks atau bahkan lebih berenergi, meskipun response individu dapat bervariasi.

Bagaimana Jika Perawatan Konservatif Tidak Berhasil?

Ketika perawatan konservatif seperti akupuntur dan fisioterapi tidak cukup, suntikan Coreflex dan terapi PRP dapat menjadi tambahan yang baik. Tidak seperti hasil bertahap dari akupunktur dan terapi, suntikan menawarkan pereda nyeri yang cepat. Akupuntur pun dapat menjadi terapi tambahan setelah pasien melakukan perawatan dengan suntik.

1. Suntikan Coreflax 

Suntikan Coreflex melibatkan pemberian campuran obat antiinflamasi, anestesi lokal, dan relaksan otot langsung ke area yang terkena. Pendekatan yang ditargetkan ini membantu mengurangi peradangan dan meredakan nyeri, mengatasi masalah mendasar yang menyebabkan nyeri punggung.

2. Terapi Plasma Kaya Trombosit (PRP)

Terapi PRP menggunakan darah pasien sendiri untuk memekatkan trombosit, yang mendorong penyembuhan dan regenerasi jaringan. Dengan menyuntikkan larutan kaya ini ke area yang nyeri, terapi PRP mendorong proses pemulihan alami, memperbaiki gejala dan mengembalikan fungsi.

Kapan Harus Mencari Bantuan Profesional

Jika nyeri punggung Anda belum membaik setelah seminggu perawatan di rumah, atau jika Anda memiliki salah satu gejala berikut, penting untuk mendapatkan bantuan:

• Nyeri yang terus-menerus atau parah, terutama di malam hari atau saat berbaring.
• Nyeri yang menjalar ke salah satu atau kedua kaki, terutama jika menjalar di bawah lutut.
• Kelemahan, mati rasa, atau kesemutan pada satu atau kedua kaki.
• Nyeri kronis yang berlangsung selama 3 bulan atau lebih, atau mengganggu fungsi kehidupan.
• Pembengkakan atau peradangan yang terlihat di area punggung.

Kesimpulan

Akupunktur adalah pilihan yang bagus bagi mereka yang berjuang dengan nyeri punggung dan mencari terapi konservatif untuk meredakan nyeri. Pendekatan ini lebih dari sekadar meredakan nyeri. Ini membantu meningkatkan fungsi tubuh dan kesehatan. Bagi mereka yang mengalami kasus nyeri punggung parah, pilihan perawatan minimal invasif seperti suntikan coreflex dan PRP dapat lebih membantu mengobati nyeri punggung seperti keseleo & cedera otot, ligamen, dan tendon.

Jika nyeri punggung Anda terus-menerus ,jadwalkan konsultasi langsung dengan tim GP+ Medical & Paincare  melalui  WhatsApp kami. Tim kami siap membantu Anda kembali beraktivitas tanpa nyeri dan tanpa batas.

Author: Tim Medis GP+ Medical & Paincare
Reviewer: dr. Elsa Adila Ramadhian, MARS , FSPCA

Referensi:

• Dr+ Medical & Paincare. (2024, October 30). Is acupuncture good for back pain? Its effectiveness and benefits. Diakses dari https://drplus.com.sg/articles/is-acupuncture-good-for-back-pain-exploring-its-effectiveness-and-benefits/